Fitnesshandschuh Eragrip

Wer einen schönen, athletischen Körper aufbauen möchte, schließt in den meisten Fällen eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ab. Prinzipiell keine schlechte Idee, denn durch Training an Maschinen kann man bestimmte Muskeln zielgenau ansprechen und aufbauen. Was viele nicht wissen, ist, dass gerade beim Training mit Freihanteln der Griff eine entscheidende Bedeutung besitzt. Wer zum Beispiel Reverse-Curls oder mit Hantelscheiben Seitheben macht, weiß, wie bedeutend der Grip ist. Möchte man jedoch gezielter trainieren, macht es Sinn, das Handgelenk aus dem Mix zu nehmen Trainingshandschuh e wie der ERAgrip erlauben ganz neue Belastungen und Reize – zu Hause und im Studio.

Was zeichnet den ERAGrip Fitnesshandschuh aus?

ERAgrip ist eine vielseitige Zughilfe, die vom INBA World Champion Matthias Riegler entwickelt wurde. Das Besondere an dem Fitnesstool ist die Tatsache, dass es sich sowohl an Maschinen wie Seilzügen als auch an Hantelscheiben und Expandern befestigen lässt. Durch seine kompakte Bauweise lässt sich der Trainingshandschuh in der Sporttasche zum Studio transportieren. Aber auch wer lieber daheim Sport macht, kann profitieren. Es bedarf nicht viel an zusätzlichem Equipment, um effektive Homeworkouts durchführen zu können. Matthias Riegler selber hat trotz eines Homegyms im Wert von 20.000€ erkannt, dass bestehende Systeme nicht alle Bedürfnisse befriedigen können.

Gerade beim Freihanteltraining kann eine falsche Ausführung schnell zu Problemen mit dem Handgelenk führen. Aber auch wer chronische Handgelenksschmerzen hat, scheut sich oft davor, so hart zu trainieren, wie es Sinn machen würde. Prellungen, schlecht verheilte Brüche oder Nervenreizungen – jedes kleinste Abfälschen des Gelenks führt bei vielen Menschen zu heftigen Schmerzen.

Fitnesshandschuh e wie ERAgrip können dieser Problematik gezielt entgegenwirken, denn durch die spezielle Bauweise des Fitnesstools bleibt die Hand stets waagerecht. Dies schafft Vertrauen im Training und man ist bereit, endlich wieder mit schweren Gewichten zu trainieren. Angstfrei. Matthias Riegler hat sich bei der Entwicklung des Trainingshandschuhs selbst zur Aufgabe gesetzt, Menschen mit Handicap den Kraftsport zu ermöglichen. Vielleicht auch deshalb, weil er seit 2018 selber mit Handgelenksschmerzen zu kämpfen hat.

Welche Meinung haben die Experten?

Bei der Fülle an verfügbaren Fitnesstools ist es für den Laien schwer, den Überblick zu bewahren. Es macht keinen Sinn, sich mit Equipment einzudecken, welches anschließend in der Ecke landet. Zahlreiche Experten aus der Fitnesszene und dem Reha-Bereich haben sich den Trainingshandschuh ERAgrip genauer angeschaut:

Renate Feyrer, Physiotherapeutin aus Amstetten, lobt den ERAgrip dafür, dass er zahlreiche Bewegungsmuster ermögliche. Auch in der Handmobilität eingeschränkte Patienten könnten durch den Fitnesshandschuh gut trainieren. Zudem sei er nur in der Rehabilitation, sondern auch im Sport einsetzbar.

Der österreichische Diskuswerfer Lukas Weißhaidinger hat den ERAgrip sogar mit zu den Olympischen Spielen genommen und verwendet diesen regelmäßig in seinen Trainingseinheiten.

Reinhard Filzmoser aus Linz (Sportwissenschaftler) setzt das Fitnesstool in seinem Institut ein. Als Gründe führt er an, dass er Rollstuhlfahrern ein deutlich effektiveres Training ermöglicht, da durch den Fitnesshandschuh mehr Druck aufbauen können. Darüber hinaus lobt er die gute Verarbeitung des Tools. Das Material sei sehr gut und fühle sich ausgezeichnet an.

Welche Produktvarianten sind verfügbar?